
課程介紹
琴鍵上的皮拉提斯(上) ——
布爾格彌勒:25 首優雅駕馭技術的演奏課
告別苦練!不需蠻力,也能享有自由流暢的指尖速度
許多成年學琴者最大的困擾,往往是「速度提不上去」,或是「硬提速後,音色變得生硬難聽」。
其實,提升速度並不難,你缺少的不是練習量,而是一套「懂身體、懂施力」的練習秘訣。
《琴鍵上的皮拉提斯》 專為渴望「輕鬆駕馭技術」的你而設計。
我們以經典的《布爾格彌勒 25 首》為媒介,首創「皮拉提斯式」分類教學,從四大面向帶你打破技術卡關:
『單元1~7』
1. 🧘🏻♀️ 呼吸與優雅觸鍵:找回音樂的歌唱性 快速彈奏時的緊繃,多半源於心態與身體的僵硬。我們會先帶你學會「與音樂同步呼吸」,讓身體充氧放鬆,為手指奔跑預留空間。
『單元8~14』
2.💪 建立手掌核心:掌握快速彈奏的秘密 如同鍛鍊腹肌支撐身體,快速彈奏的核心力量在於「手掌」。我們將從短旋律過度到長線條,精準建立手掌支撐力與手指的獨立跑動能力。
『單元15~20』
3. ⚖️ 身體平衡與延展:達到演奏上的絕對自由 當手掌具備力量,接著要學會由手掌出發,帶動放鬆的手腕與自由的手臂。配合穩定的中軸核心,讓你在 88 鍵之間流暢穿梭,實現演奏自由。
『單元21~25』
4. 🌊 順流彈奏 (Flow):人琴合一,我手彈我心 融合以上技術,最終達成「Flow」狀態。技術不再是阻礙,而是翅膀,讓你真正彈出內心最渴望的聲音。
這不只是一堂練習曲課程,而是一場關於技術與美學的身體革命。讓我們透過這 25 首練習曲,實現真正的「人琴合一」。
(若有異動會寄發E-Mail通知)
3/22(日) 第1~3單元
4/19(日) 第4~6單元
5/24(日) 第7~11單元
6/28(日) 第12~15單元
7/26(日) 第16~19單元
8/23(日) 第20~23單元
9/20(日) 第24~25單元
琴鍵上得皮拉提斯(上)課程上架日期


























